Cellulite su gambe e glutei: da cosa dipende?

Può manifestarsi sotto forma di pelle a buccia d’arancia o a materasso, ma la domanda che molte donne si pongono è: “Perché ho tutta questa cellulite su gambe e glutei?”. Si tratta di un’infiammazione del tessuto sottocutaneo con ristagni di liquidi e depositi adiposi che colpisce principalmente le donne. Le cause sono radicate nel nostro patrimonio genetico, ma in parte – e soprattutto – nelle nostre cattive abitudini.

La nostra battaglia comincia a tavola: l’alimentazione per sbarazzarsi della cellulite

La cellulite sulle gambe può dipendere da fattori come sbalzi ormonali e stress, per i quali possiamo fare qualcosa fino a un certo punto, ma anche da vita sedentaria e dieta scorretta, per le quali invece possiamo fare molto. Una dieta povera di fibre e ricca di glucidi e lipidi può costituire una discriminante non da poco. Ecco perché è importante seguire una corretta alimentazione contro la cellulite. Salumi, dolci, fritti, bibite gassate, alcolici, troppo ricchi di grassi e zuccheri, andrebbero limitati fortemente. Inoltre, per insaporire i cibi, sarebbe meglio usare erbe e spezie al posto del sale. Per condire, poi, un filo d’olio extravergine a crudo è perfetto. Sono consentite le cotture al forno, alla griglia e al vapore.

I prodotti per la cellulite da prediligere

La cellulite su gambe, glutei e altre parti del corpo femminile può essere contrastata anche con trattamenti cosmetici adeguati. In commercio esistono molti prodotti per la cellulite, col compito di drenare i liquidi in eccesso e “rompere” le molecole di adipe accumulate nei fastidiosi cuscinetti. Esistono anche creme e gel che stimolano la microcircolazione sanguigna. Chiaramente queste misure non intervengono sulle cause del problema, ma permettono di migliorare l’aspetto della pelle, levigandola e uniformandola maggiormente. Per il fai-da-te casalingo vanno tenuti presenti anche i fanghi d’alga che ossigenano i tessuti e tendono a ridurre la ritenzione idrica, sgonfiando le gambe.

I massaggi per eliminare la cellulite

La cellulite su gambe, braccia, fianchi, pancia e glutei può essere combattuta anche con dei massaggi professionali.
Ricorrendo a diverse tecniche di trattamento dei tessuti sulle zone colpite dalla buccia d’arancia, lo strato connettivo della pelle viene rigenerato e ossigenato. In questo modo ci si libera più facilmente di scorie e tossine che hanno provocato l’infiammazione dei tessuti. In linea di massima, i movimenti dei massaggi per eliminare la cellulite devono essere fluidi e devono partire dal basso procedendo verso l’alto, da piedi e caviglie fino ad arrivare a cosce e gambe. Assicurati di rivolgerti a dei professionisti degni di questo nome, che abbiano effettivamente competenze, qualifiche ed esperienza nel settore.