Gli effetti degli integratori alle erbe officinalis

Negli ultimi anni il settore della nutraceutica ha incrementato di gran lunga l’uso delle erbe officinalis per curare o attenuare alcuni disturbi psicosomatici del corpo. Grazie ai loro principi attivi – contenuti nelle foglie, radici e semi – gli effetti di queste piante sull’organismo umano, sono molto potenti. Nei prossimi paragrafi vi spieghiamo perché.

Le proprietà terapeutiche e curative

La gran parte degli integratori in circolazione contengono alcune delle principali erbe officinalis, ciascuna con proprietà terapeutiche e curative differenti. Dalla betulla alla bardana, passando per il finocchio e il rabarbaro, indispensabile per la protezione del fegato. Ciascuna di esse agisce a livello fisiologico: in particolare, il sambuco e l’anice verde, sono tra le più utilizzate per i disturbi intestinali come gonfiore, flatulenza e irritabilità.

Le piante officinali e la coltivazione: dove e come avviene

Le erbe officinalis sono coltivabili e coltivate anche in Italia. Le più diffuse sono la menta piperita, la lavanda, la camomilla, la passiflora, il finocchio, la salvia e l’origano, utilizzate anche in cucina. La coltivazione delle piante officinali, nel nostro Paese ha raggiunto una produzione pari a circa 2.000-3.000 tonnellate di prodotto ogni anno. In futuro, anche grazie alle innovazioni tecnologiche in agricoltura e all’interesse crescente dei consumatori, il giro d’affari e il volume della produzione potrebbe intensificarsi in modo significativo.

Le Erbe officinalis: una tisana drenante da bere regolarmente

È possibile trovare in commercio integratori che contengono i principi attivi delle erbe officinalis, sia in pastiglie sia in capsule, ma anche in forma liquida sotto forma di sciroppo. Tuttavia, la modalità di assunzione più diffusa tra i consumatori resta la tisana drenante, ma anche quella depurativa, rilassante e detox va per la maggiore. La tisana contiene foglie di betulla, radici di bardana e rabarbaro e bacche di sambuco nero, che aiutano a espellere le tossine. I semi di finocchio e di anice verde stimolano la digestione. L’infuso agisce con effetti benefici sugli organi preposti alla depurazione del nostro organismo, quindi fegato, reni e intestino. Allevia il senso di fatica e di pesantezza e contrasta la ritenzione idrica.